부비동염 있는 사람 수영해도 될까?

프리다이빙을 하기위해 물속에 들어갔지만 두통으로 도저히 깊이 들어갈 수 없어 병원을 찾았더니 부비동염 진단을 받았습니다. 첨 듣는 질환인데 이게 무엇인지 알아보게 되었어요. 부비동염(축농증)은 코 주변의 부비동이 염증을 일으키는 질환으로, 코막힘, 두통, 피로감 등 다양한 증상을 동반할 수 있습니다. 이러한 증상은 일상생활에서 불편함을 초래할 수 있는데, 특히 수영과 같은 활동을 할 때는 어떤 영향을 미칠지 궁금할 수 있습니다. 그렇다면 부비동염이 있는 사람은 수영을 해도 될까요? 이 질문에 대해 자세히 살펴볼게요.

부비동염 환자


부비동염이란?

부비동염은 코 주변에 위치한 부비동(상악동, 전두동, 사골동, 접형동)에 염증이 생긴 상태를 의미합니다. 이 염증은 감기, 알레르기, 바이러스나 세균 감염 등 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 부비동염의 주요 증상은 다음과 같습니다:

  • 코막힘
  • 두통
  • 안면 압박감
  • 콧물 및 후비루
  • 기침

수영이 부비동염에 미치는 영향

수영은 전신 운동으로 건강에 많은 이점을 제공합니다. 그러나 부비동염이 있는 상태에서 수영을 하는 것이 문제가 될 수 있으며 그 이유는 아래와 같아요.

1. 물속에서의 압력 변화

수영을 할 때 물속에서의 압력 변화는 부비동에 영향을 미칠 수 있습니다. 특히, 수심이 깊을수록 물속에서의 압력이 커지며, 이는 부비동염 환자에게 불편함을 줄 수 있습니다. 부비동염이 있는 사람은 부비동에 염증이 있기 때문에, 압력 변화로 인해 증상이 악화될 수 있습니다.

2. 차가운 물과 기온 차이

수영을 할 때 차가운 물에 몸을 담그게 되면, 기온 차이로 인해 코와 부비동이 자극을 받을 수 있습니다. 이는 부비동염 증상을 악화시킬 수 있기 때문에 주의가 필요합니다.

3. 수영장 물 속의 화학물질

대부분의 수영장 물에는 소독을 위해 염소나 기타 화학물질이 포함되어 있습니다. 이 화학물질은 호흡기와 코에 자극을 줄 수 있으며, 부비동염이 있는 사람에게는 증상이 심해질 수 있습니다. 특히, 화학물질이 많은 수영장에서 장시간 수영을 하면 부비동에 추가적인 자극을 줄 수 있습니다.

부비동염 환자가 수영을 해도 되는지 여부

부비동염 환자가 수영을 해도 되는지 여부는 개인의 상태에 따라 다릅니다. 부비동염이 경미하거나 증상이 호전된 경우, 적당한 수영은 건강에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 다음과 같은 경우에는 수영을 피하는 것이 좋습니다:

  • 증상이 심한 경우
  • 두통, 고열, 심한 코막힘 등의 증상이 있을 때
  • 최근에 부비동염으로 치료를 받고 있는 경우

이러한 경우에는 수영을 피하고, 충분한 휴식과 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 부비동염의 증상이 완화된 후에는 수영을 재개할 수 있지만, 항상 몸 상태를 확인하고 수영 전 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

부비동염 증상 완화 방법

수영 외에도 부비동염의 증상을 완화하기 위한 몇 가지 방법은 다음과 같습니다:

  • 따뜻한 물을 마시거나 스팀을 흡입하여 부비동을 열어줍니다.
  • 비염약이나 항히스타민제를 사용하여 코막힘을 완화합니다.
  • 염증을 줄이기 위해 처방된 항생제나 스프레이를 사용합니다.
  • 자주 물을 마셔서 체내 수분을 충분히 유지합니다.
부비동염


마무리

부비동염이 있을 때 수영을 해도 되는지 여부는 개별적인 건강 상태에 따라 달라집니다. 증상이 심하지 않다면 수영을 할 수 있지만, 증상이 악화될 수 있는 상황에서는 피하는 것이 좋습니다. 수영을 다시 시작하기 전에 반드시 의료 전문가와 상담하여 적절한 시기를 결정하는 것이 중요합니다.